Проще предупредить, чем потом лечить!

Онемение суставов может возникнуть из-за ограничений подвижности. Для профилактики развития деформаций стоп необходимо придерживаться следующих правил: Ступни пациента должны опираться на не слишком мягкую, но эластическую подушку. Против пролежней, которые часто возникают в области поясницы, используются специальные резиновые круги и валики, которые продаются в аптеках.Одеяло не должно собираться в ногах в складки.

При угрозе развития необратимой деформации показано ношение высоких баскетбольных кроссовок в дневное время в постели. Остальные суставы необходимо ежедневно осторожно разрабатывать во всех направлениях, используя пассивные движения, придерживая их ладонью. Возможно выполнение курса лечебной гимнастики. Отсутствие движения в мышцах может привести к их атрофии, что приводит к прогрессированию слабости и беспомощности. Возможность самостоятельного выполнения пациентом даже легких движений позволяет избежать суставной неподвижности, способствует сохранению мышечной массы без нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Тромбоз глубоких вен

При лежании часть сосудов, особенно в нижних конечностях, подвергается частичному или полному сдавливанию. Отсутствие активных движений и мышечных сокращений, в результате которых кровь выдавливается из венозного русла, снижает скорость кровотока. Это может привести к образованию тромба в сосуде.

Тромб - это сгусток крови, который частично или полностью закупоривает просвет сосуда. Обычно тромбы образуются в системе глубоких вен нижних конечностях, это может проявляться болью, отёком и самое главное то, что тромб может оторваться и с током крови дойти до легких и закупорить просвет легочных артерий. Нередко это кончается для пациентов смертью или тяжелой инвалидностью.

Профилактика тромбоза

Профилактика состоит в том, что бы нижние конечности больного регулярно располагать на возвышенности.. Нижний конец кровати должен быть приподнят на 15-20°. При согласовании с доктором использовать препараты, препятствующие тромбообразованию. По возможности раньше начать применять лечебную физкультуру на нижние конечности.

Упражнения для профилактики венозных тромбов:

Лежа на спине, поднять ноги вверх и делать ногами круговые движения, напоминающие езду на велосипеде.

Лежа на спине, поднять ноги вверх и делать движения ногами, напоминающие работу ножниц, сначала вдоль оси туловища, а затем поперек.

Лежа на спине согнуть правую ногу в коленном и тазобедренном суставе и прижать ее к груди так, чтобы руками было удобно взяться за голень в районе голеностопного сустава. Обхватить голень двумя руками и, распрямляя ее, "продавливать" через сомкнутые руки.

Повторить упражнение с левой ногой.

Воспаление легких

В горизонтальном положении объем легких при вдыхании воздуха уменьшается по сравнению с вертикальным положением. Отсутствие активных движений и уменьшение объема легочной вентиляции приводит к снижению кровотока и застойным явлениям в легочной ткани. Мокрота становится вязкой и плохо откашливается. Она скапливается в воздухоносных путях и усиливает застойные явления в легких. Все это приводит к развитию инфекционно-воспалительного процесса в легочной системе. Профилактика состоит в проведении дыхательной гимнастики. В течении дня нужно приподнимать больного несколько раз, посадить, активизировать дыхание поднятием и опусканием рук. Нужно заботиться о достаточной влажности помещения, т.к. сухие слизистые оболочки способствуют проникновению инфекции. Отхождению слизи помогает легкий дренажный массаж. Осторожно вибрирующими движениями нужно обстукивать спину ниже плеч (позвоночник не обстукивать).

Упражнения для легких

Из положения лежа или сидя во время медленного и глубокого вдоха руки, прижатые к грудной клетке, медленно развести в стороны, задержать на несколько секунд дыхание, а затем произвести медленный глубокий выдох, приводя руки к грудной клетке.

Сделать глубокий вдох, одновременно поднимая руки вверх, задержать на несколько секунд дыхание, затем сделать медленный глубокий выдох, прижимая сложенные на груди крестом руки к грудной клетке и одновременно подтянуть ноги, согнутые в коленях, к животу.

Попросить больного делать выдох в соломинку, помещенную одним концом в стакан с водой. Задуть свечу или надуть воздушный шарик.

Лечение и профилактика запоров

Отсутствие активных движений при лежании приводит к снижению тонуса желудочно-кишечного тракта, в особенности толстой кишки, что в свою очередь приводит к запорам или трудной дефекации. Лежачие больные вынуждены совершать дефекацию в необычном и трудном положении, часто в присутствии посторонних лиц. Это способствует подавлению позыва на дефекацию. Некоторые больные произвольно задерживают дефекацию, так как стесняются обращаться за помощью к посторонним лицам. Запоры и вялость желудочно-кишечного тракта могут привести к нарушению пищеварения, что обычно выражается вначале в обложенном языке, дурном запахе изо рта, в отсутствии аппетита, легкой тошноте. Развивается каловая интоксикация. Нередко запоры сменяются поносами. Через несколько месяцев лежания желудочно-кишечный тракт становится очень восприимчивым к изменениям диеты и к инфекции, т. е. у таких людей быстрее возникают нарушения пищеварения, по сравнению с человеком, ведущим активный образ жизни.

Профилактика запоров состоит в создании комфортных условий для физиологических отправлений, в гимнастике передней брюшной стенки живота. Возможен массаж живота по часовой стрелке. Необходима нормализация питания, а именно включение в рацион как продуктов, содержащих растительную клетчатку. Это овощи, фрукты, злаки. Клетчатка может быть в виде порошка. Существуют различные препараты с клетчаткой и бифидокомплексами, способствующие заселению кишечника полезными бактериями. Хорошо помогают отруби, как в виде порошка, так и в виде всевозможных хрустящих шариков и батончиков.

Упражнения для профилактики запоров

• В положении лежа на спине максимально подтянуть ноги, согнутые в коленях и тазобедренных суставах, к животу и задержать их в таком положении на несколько секунд. Затем ноги медленно распрямить.
• Надуть максимально живот и задержать в таком положении на несколько секунд.
• Втянуть живот максимально в себя и задержать в таком положении на несколько секунд.
• Клизма и слабительное от запора помогают, но не восстанавливают нормальной перистальтики кишечника, поэтому часто прибегать к этим средствам не следует.