Общение с пожилыми родителями. Базовые советы.

Часто с возрастом меняется и характер наших родителей: они становятся более ранимыми и требуют к себе повышенного внимания. Особенно важным для них становится общение с детьми и внуками. Но физиологические изменения, связанные с возрастом, такие, например, как снижение слуха, проблемы с памятью и концентрацией внимания, иногда затрудняют общение.

Как общаться со своими пожилыми родителями, чтобы оно не доставляло никому дискомфорта? Мы подобрали несколько рекомендаций, которых следует придерживаться в таких случаях.

Советы для общения с пожилыми родителями

Подберите комфортный темп и правильную громкость разговора.

Если вы понимаете, что человек плохо слышит, старайтесь говорить с ним громко, размеренно, спокойно, чтобы он расслышал вашу фразу. Избегайте таких ситуаций, когда вы говорите в привычном темпе и с привычной громкостью, а пожилому человеку надо постоянно переспрашивать. Так он чаще будет чувствовать себя неспособным даже к самым привычным вещам.

Делайте общение регулярным.

Пожилым людям очень важно, чтобы им уделяли внимание. Телевизора в комнате недостаточно, чтобы удовлетворить потребность в коммуникации. Если вы на работе целый день, то уделяйте родителям хотя бы пару часов перед сном — старайтесь вместе ужинать и завтракать. Обязательно рассказывайте о каких-то новых событиях, обсуждайте новости, телепередачи — любые вопросы, по которым родители могут высказать свою точку зрения, что-то обсудить.

Спокойно относитесь к тому, что пожилой человек может многократно рассказывать одну и ту же историю.

Лучше не обрывать его на полуслове, давая понять, что вы уже много раз это слышали. Тем более не стоит раздражаться и в грубой форме высказывать недовольство. Если ваш родственник рассказывает много историй из молодости, вы можете использовать это как повод для общения. Например, попросите его рассказать историю своей жизни с самого начала — запишите эту информацию и сохраните для своих детей и внуков.

Ищите возможности вывести общение и за пределы семьи.

Если есть возможность, организуйте пожилым родителям встречи с другими пожилыми людьми: родственниками, соседями, бывшими коллегами с работы. Когда позволяет здоровье, такие встречи лучше делать вне дома: в кафе, клубе по интересам, на природе. Чем больше нестандартных и интересных мероприятий будет в жизни человека, тем меньше он будет занят негативными мыслями.

Поддерживайте общение пожилых родителей с внуками, правнуками.

Общение с детьми и молодыми часто подпитывает энергией. Но следите за тем, чтобы эти встречи не были утомительными — не возлагайте на родителей дополнительные обязанности, не просите помощи, а просто устройте им небольшое развлечение. Самое важное в общении с пожилыми людьми — давать им понять, что они нужны, важны, что их любят и их мнение ценят. Если вы делаете ремонт, посоветуйтесь с родителями по поводу того, какие обои им нравятся. Если собираетесь пригласить гостей, уточните, от каких блюд они не откажутся.

Также по возможности старайтесь до последнего не брать на себя решение простых бытовых задач. Если мама не может пылесосить и подметать, вы вполне можете доверить ей уборку пыли на низких полках. Если она не может приготовить суп от начала и до конца, то может помочь с тем, чтобы почистить картошку.

Привлечение к мелким и несложным бытовым делам — отличная возможность показать, что человек вам важен, особенно если вы будете регулярно хвалить его и говорить, что без его помощи не справились бы. И помните: самое главное в вопросе с пожилыми родителями — это терпение, спокойствие и положительный настрой.